Nicole &
Nuad Thai Yoga
Nuad Thai ist eine traditionelle Form der achtsamen Körperarbeit, die Bewegung, Atmung und sanfte Berührung verbindet.
Sie unterstützt den Körper dabei, in Balance zu kommen, den Energiefluss zu harmonisieren und ein tiefes Erleben von Entspannung zu fördern.
Ich begleite dich auf diesem Weg der Entspannung – sanft, klar und präsent.
In einer Atmosphäre von Vertrauen und Geborgenheit darfst du loslassen, durchatmen und neue Energie tanken.
In meinem Wohlfühlraum entsteht ein Ort der Ruhe – ein Raum, in dem du einfach sein darfst.
Ein Raum, in dem Ruhe spürbar wird – und bleibt.
Session Ablauf
Jede Nuad Thai Yoga Session beginnt mit einem kurzen Vorgespräch.
Dabei bespreche ich mit dir dein aktuelles Befinden, mögliche Verspannungen oder besondere Bedürfnisse. So entsteht eine achtsame Basis, um die Anwendung individuell auf dich abzustimmen.
Danach beginnt die eigentliche Körperarbeit:
Du liegst in bequemer Kleidung auf einer weichen Matte am Boden. Mit ruhigem Rhythmus, sanften Berührungen und fließenden Bewegungen begleite ich dich, Wahrnehmung und Ruhe im Körper zu finden.
Währenddessen darfst du einfach loslassen – atmen, spüren und in einen Zustand tiefer Entspannung kommen.
Nach der Anwendung bleibt noch Zeit zum Nachspüren – in Ruhe, mit einem Glas Wasser oder Tee.
Bitte komme in bequemer Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst (z. B. Leggings, weite Hose, T-Shirt oder Longsleeve).
Deine Auszeit Buchen
Jede Anwendung ist eine Einladung, loszulassen und Ruhe zu finden.
Ich begleite dich mit Achtsamkeit und Herz.
1 Std.
70 Euro
Nuad Thai Anwendungen dienen der Entspannung und Förderung des Wohlbefindens und ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.